A módszertani edzéseink egy meghatározott témakör mélyebb, több rétegű megismerésére adnak lehetőséget. A klubunkban gyakorlók egy idő után eljutnak arra a szintre, hogy a fejlődésük folyamatos fenntartása érdekében meg kell ismerniük az eddig bejárt útjuk miértjeit, amelyek nélkülözhetetlenek az előttük álló hogyanok megismeréséhez…
.
A korábbi foglalkozásokon áttekintettük:
az eddig bejárt út és önértékelés
a klub általános oktatási elvei
– tanulni könnyebb mint tanítani
– az igazságosság alkalmazása
– pártatlanság – becsületesség
– együttes fejlődés
– a tanulók az oktatók tükrei
– az oktató legyen szerény
– a szemlélet teszi az oktatót, nem az eltelt idő
– gyakorlás közben ne mutassuk meg a tudásunkat hasznos cél nélkül
– az oktatóknak együtt kell működniük
– a fokozatosságról…
– a sokoldalúságról…
– a szemléletességről…
– az egyszerűségről…
– a tudatosságról és aktivitásról…
– az ismétlésről…
– a hibák javításáról…
A tréningünk mai tudásanyaga az edzésvezetés témakörét helyezte a középpontba. A gyakorlók által a dojo-ban napról napra megtapasztalt történéseket, valamint a mögöttük levő miérteket és azok összefüggéseit elemeztük, miközben megismertük a hogyanokat és következményeket.
A mai tréningen foglalkoztunk:
az edzések általános jellemzőivel és felépítésével
- tiszteletadás
- légzés
- bemelegítés
- atemi waza
- ukemi waza
- ju jitsu waza
- kumite
- erőnlét
- levezetés
- légzés
- tiszteletadás
az edzést alkotó blokkok jellemzőivel, felépítésével, alkotó elemeivel, ezek egymásra hatásával, következményeivel és összefüggéseivel
a gyakorló mentális fejlődésének megalapozásával az edzésmódszertan eszközeinek felhasználásával
különféle edzésmódszerek jellemzőivel, felépítésével, hatásaival
az eddig felgyülemlett személyes tapasztalatok elemzésével és megbeszéltük a felmerült kérdéseket.
A rendelkezésünkre álló két óra alatt minden olyan témakör fő területét áttekintettük, amelyek ismerete szükséges ahhoz, hogy a klub 4. kyu-s gyakorlói biztonsággal léphessenek a tanítás rögökkel teli útjának első köveire. Számukra a következő időszak a tanult tudásanyag gyakorlati alkalmazásának időszaka lesz, ahol felügyelet mellett kapnak mind szélesebb feladatokat a klub oktatási munkájában. (Az edzések végén minden esetben röviden átbeszéljük a gyakorló oktatásból származó friss tapasztalatait és kérdéseit, felhívjuk a figyelmét az esetleges hibákra, útmutatást adunk azok kijavítására.)
A következő módszertani edzésen elkezdjük a technikai elemzést, az alap mozgások és technikák működéséről, a helyes és hatékony végrehajtásról, valamint az oktatásuk módszereiről és folyamatáról.
